Ejercicios relajantes contra el insomnio, ansiedad y nerviosismo
En estos videos verás una sencilla rutina de ejercicios que te ayudarán a dormir mejor, disminuir la ansiedad y el nerviosismo. Son ejercicios de Yoga y estiramientos que te ayudarán a relajar, aliviar...
View ArticleEjercicios para eliminar el estrés laboral
Uno de los problemas que más afectan tanto a hombres como mujeres, es sin lugar a dudas el estrés y es que este es considerado como uno de los detonantes más importantes para enfermedades como el...
View ArticleEjercicios para eliminar el estrés
El estrés es una de las afecciones más comunes para todas las personas y es que ya sea el ambiente social o laboral, esto provoca un cansancio que puede llegar hasta a destruirnos. Debemos decir que...
View Article
More Pages to Explore .....